عبور از تونل

نام بازی:عبور از تونل

هدف:

سرعت، عکس العمل، تعادل، چابکی، افزایش مهارت دست ورزی

تجهیزات:

گچ، سوت، توپ

محوطه بازی:

فضای باز یا سرپوشیده متناسب با تعداد بازیکنان

شرح بازی:

شاگردان را به دو گروه تقسیم می کنیم.گروه اول در دو طرف زمین ایستاده و به طوری که فضایی بین این دو ایجاد شود (حداقل 9 متر فاصله داشته باشند)

به بازیکنان گروه 1 ، تعدادی توپ می دهیم(یک در میان) حال به گروه دو می گوییم به ترتیب بازیکنانشان از بین این خط عبور کنند و باید مراقب باشند که توپ های گروه مقابل به آنها نخورد که اگر به آنها نخورد 1 امتیاز به نفع تیم خود و در غیر این صورت 1 امتیاز به نفع تیم مقابل خواهد شد؛ سپس بعد از رفتن آخرین بازیکن گروه 2 جای دو گروه عوض می شود و گروه 1 از تونل عبور می کند و در پایان تیمی که بیشترین امتیاز را داشته باشد برنده بازی خواهد بود.

قوانین:

توپ باید از کمر به پایین باشد.

بازیکنان (گروه 1) نباید از روی خطوط تعیین شده جلوتر بیایند.

رد کردن توپ(ایستاده)

نام بازی: رد کردن توپ(ایستاده)

اهداف:

همکاری و تعاون، تقویت عضلات کمر و بهبود سرعت

تعداد بازیکنان:

10 تا 40 نفر

سن بازیکنان:

7 تا 9 سال

محوطه بازی:

فضای سرپوشیده

وسایل مورد نیاز:

به تعداد هر گروه یک توپ

شرح بازی:

بازیکنان را به گروه های مساوی تقسیم کرده و به ستون آنها را ردیف می کنیم.

به هر گروه می گوییم به فاصله ی نیم متر از هم فاصله بگیرند و سپس توپی را به اولین نفر هر گروه می دهیم که آنها باید به ترتیب از بین پا آن را به نفر پشت سر برسانند و نفر بعد نیز باید توپ را از بالای سر خود به نفر قبل بدهد و همین روال ادامه میابد تا به نفر آخر برسد، حال نفر آخرباید با سرعت به اول ستون منتقل شده و بازی را دوباره تکرار کنند تا اینکه بعد از جابجایی بازیکنان نوبت به اولین نفری که بازی را شروع کرده برسد و در اینجا بازی تموم می شود.

هر تیم زودتر بتوانند بازی را تمام کنند برنده هستند.

ماجدی:هلمکه‌درخواستی‌برای‌شماره7نداده‌است

به گزارش "ورزش سه" میرشاد ماجدی درباره آخرین شرایط تیم استقلال اظهار داشت: خوشبختانه تمرینات در دو نوبت صبح و عصر پیگیری می‌شود و بازیکنان کم‌کم به تمرینات اضافه خواهند شد.

وی درباره اینکه قرار است کی قرارداد بازیکنان استقلال در هیات‌فوتبال استان تهران ثبت شود، گفت: هنوز چیزی معلوم نیست و قرار است اول تکلیف وحید طالب‌لو مشخص شود، سپس در این باره با مسئول نقل و انتقالات باشگاه به جمع‌بندی برسیم و قرارداد بازیکنان را ثبت کنیم.

وی در پاسخ به این سوال که آیا تکلیف شماره پیراهن بازیکنان استقلال مشخص شده و آیا قرار است پیراهن شماره هفت به بازیکن آلمانی – برزیلی استقلال برسد یا خیر گفت: میلاد نوری درخواست پیراهن شماره 99 را کرده و عنایتی نیز شماره 80 را می‌خواهد، اما اینها قطعی نشده و سازمان لیگ باید این شماره‌های پیراهن را بپذیرد. به همین علت تا زمانی که سازمان لیگ با شماره‌ها موافقت نکند، نمی‌توان حرف قطعی زد.

سرپرست تیم استقلال درباره اینکه آیا هلمکه شماره فرهاد مجیدی را می‌خواهد یا خیر گفت: چنین موضوعی نیست و نمی‌دانم چطور این مساله مطرح شده است؛ نه او چنین درخواستی داده و نه باشگاه استقلال چنین پیشنهادی به هلمکه کرده است.

ماجدی در پایان از پرویز حیدری به عنوان بدنساز قطعی استقلال خبر داد و گفت: آقای حیدری به عنوان بدنساز در نیم‌فصل دوم در تیم ما فعالیت می‌کند و قرار نیست کماسی به عنوان بدنساز فعال باشد. کماسی رابطه صمیمانه‌ای با قلعه‌نویی دارد و به همین دلیل نقش مشاور را ایفا می‌کند. قرار نیست او هر روز به تمرینات بیاید و به همین دلیل کار کماسی نظارتی خواهد بود.

گزارش تمرین صبح استقلال

تمرین نوبت صبح تیم فوتبال استقلال در سالن وزنه آکادمی ملی المپیک برگزار شد.

به گزارش "ورزش سه" و به نقل از فارس، تیم فوتبال استقلال که از آغاز این هفته تمرینات خود را دو نوبتی کرده است از ساعت 9:30 امروز در سالن وزنه آکادمی ملی المپیک تمرینات بدنسازی را پشت سر گذاشت. در تمرین صبح امروز وحید طالب لو غایب بود و این بازیکن همچنان به دنبال حل مشکلش برای ثبت قرارداد با استقلال است. * رضا عنایتی که از روز گذشته در تمرینات استقلال شرکت کرده بود امروز در کنار دیگر بازیکنان وزنه زد. * بازیکنان تیم استقلال قبل از شروع تمرین امروز با یکدیگر صحبت می‌کردند. آنها پیرامون تمرینات پرفشار مربی بدنساز جدید استقلال اظهار نظرهایی را انجام دادند.پرویز حیدری قرار است در نیم فصل دوم وظیفه آماده سازی آبی‌پوشان را بر عهده بگیرد. وی امروز نیز با بازیکنان کار بدنسازی انجام داد. * انتقال آندو تیموریان به تراکتورسازی و پیراهن قرمز این بازیکن به هنگام ثبت قرارداد سوژه بازیکنان بود. برخی از بازیکنان از یکدیگر می پرسیدند تیموریان برای پیوستن به تراکتورسازی چقدر گرفته است؟ *امیر قلعه‌نویی در حاشیه تمرین در خصوص وضعیت کاوه رضایی نیز با علی نظری جویباری تماس گرفت و آخرین اطلاعات را از او کسب کرد. * تمرینات تیم استقلال در نوبت عصر امروز از ساعت 15:30 در کمپ زنده یاد حجازی برگزار خواهد شد.

لیستی حتی بدون یک پرسپولیسی

برای اولین بار در تاریخ فوتبال ایران پرسپولیس هیچ نماینده ای در ترکیب تیم‌ملی ایران برای بازی های جام ملت های آسیا ندارد.
پرسپولیس در تمام ادوار جام‌جهانی بازیکنان مختلفی را در ترکیب تیم‌ملی برای رقابت های جام ملت های آسیا داشته است. از سال 1968 که این رقابت ها آغاز شد، تا سال 2011 که دوره پانزدهم آن در قطر برگزار شد، پرسپولیسی ها همواره در ترکیب تیم‌ملی حضور داشته و در چند دوره شاکله اصلی تیم‌ملی را تشکیل می‌ دادند.

سرخپوشان در بازی بازی های جام ملت های آسیا 1984 سنگاپور، 1988 قطر، 1996 امارات و 2000 لبنان بیشترین نفرات را در ترکیب تیم‌ملی داشته و بازیکنان این تیم از عوامل اصلی موفقیت های تیم‌ملی در جام ملت ها بودند.