چند سال از عمرتان را کم کردهاید؟
محققان میگویند برخی عادتها میتواند شنهای ساعت عمرتان را زودتر خالی کند.
اگر 11 ساعت در روز بنشینید
نشستن یعنی پایان زندگی
این را محققان میگویند. آنها درحالیکه اغلب افراد کمتر از 150 دقیقه در هفته را به فعالیت بدنی میگذرانند تاکید میکنند نشستن طولانی مدت، طول عمر را کم میکند. از آنجایی که اغلب افراد بالغ 90 درصد اوقات فراغتشان را به نشستن میگذرانند، محققان پیشبینی میکنند
این افراد با مرگ زودرس مواجه شوند. بررسیهای آنها نشان میدهد میانسالهایی که در طول روز بیشتر از 11ساعت مینشینند، 40درصد بیشتر از دیگران با احتمال مرگ در سه سال آینده روبهرو خواهند بود.
11 سال کمتر عمر می کنید
اگر افسردگی داشته باشید
محققان میگویند درست مثل کسی که بهخاطر بیماریهای جسمی عمرش کم میشود، مبتلایان به بیماریهای روانی هم با خطر مرگ زودرس مواجه هستند. کسانی که از یک بیماری جدی روانی رنج میبرند، بین 10 تا 20 سال کمتر از آدمهایی که از سلامت روان برخوردارند عمر میکنند.
یافتهها نشان میدهد طول عمر بیماران با اختلال شخصیتی دو قطبی 8 تا 10 سال کمتر از مردم عادی است، این میزان در میان مبتلایان به اسکیزوفرنی 10 تا 20 سال است و آنهایی که افسردگیهای شدید دارند هم 11 سال کمتر از افراد سالم عمر میکنند.
10 سال زودتر میمیرید
اگر سیگار بکشید
کمتر کسی است که در مورد مرگآور بودن سیگار شک داشته باشد، اما محققان باز هم تاکید میکنند خطر مرگ به شکل جدی در کمین سیگاریها نشسته است. آنها دریافتهاند طول عمر سیگاریها بین 8 تا 10 سال کمتر از کسانی است که تمایلی به مصرف مواد مخدر ندارند.
متخصصان میگویند از هر 10 سیگاری، یک تا دو نفر به دلیل مصرف سیگار جان خود را از دست میدهد و گزارشها حاکی از این است که مصرف یک نخ سیگار 15 دقیقه از عمر شما را کم میکند.
شش ماه زودتر میمیرید
اگر در هوای آلوده به دنیا آمده باشید
آلودگی هوا تنها باعث افزایش سقط جنین و مرگ نوزادان نمیشود، محققان میگویند حتی اگر نوزادی شانس زنده ماندن در این هوای آلوده را داشته باشد، احتمال اینکه طول عمرش از کسانی که در هوای پاک به دنیا آمدهاند کمتر شود، زیاد است.
براساس گزارشها، محققان میگویند افرادی که در مناطق آلوده متولد میشوند شش ماه کمتر از کسانی که در هوای پاک به دنیا میآیند زندگی میکنند. یک گزارش رسمی در انگلستان نشان میدهد آلودگی هوا میتواند طول عمر 200 هزار نفر در این کشور را حداقل دو سال کاهش دهد.
22 دقیقه از عمرتان کم میشود
اگر یک ساعت تلویزیون ببینید
اگر یک روز کامل را مقابل تلویزیون بگذرانید نزدیک به 9 ساعت از عمرتان کم میشود؛ حالا میتوانید با یک حساب سرانگشتی بفهمید که عادت شما به تماشای تلویزیون چقدر شما را به مرگ نزدیکتر میکند.
محققان میگویند افراد بالای 25 سال حتی با یک ساعت تماشای جعبه جادویی، 22 دقیقه از عمر خود کم میکنند و اگر تنها شش ساعت در روز تلویزیون ببینند، عمرشان پنج سال کمتر میشود؛ پس اگر نمیخواهید به همین سادگی جانتان را از دست بدهید، کمی قدم بزنید و احساس نکنید تعقیب همه برنامههای تلویزیونی وظیفه شماست.
هفت سال کمتر عمر میکنید
اگر بیماری قلبی داشته باشید
از آلودگی هوا گرفته تا استرس و مشکلات ژنتیک همه در ابتلای افراد به بیماریهای قلبی نقش دارند و از نظر محققان طول عمر مبتلایان به مشکلات قلبی چند سالی کمتر از افرادی است که از این بیماریها رنج نمیبرند.
محققان میگویند هفت سال از عمر مبتلایان به این بیماریها کم میشود و براساس آمارها، 42 درصد مرگومیر در جهان به دلیل مشکلات قلبی- عروقی اتفاق میافتد و این بیماریها نقش زیادی هم در مرگ هموطنان ما بازی میکنند.
هشت ماه از عمرتان کم میشود
اگر پسر داشته باشید
درحالیکه هنوز هم در فرهنگ ما به دنیا آمدن پسر اتفاقی خوشحالکننده است، محققان میگویند همین خوشحالی میتواند به قیمت جان مادران تمام شود. بررسیها ثابت کرده است که مادران پسردار، هشت ماهونیم کمتر از دختردارها عمر میکنند و البته از نظر محققان جنسیت فرزند تاثیری بر طول عمر پدر نمیگذارد.
برگرفته از: سالی جون
وی با بیان اینکه نعمتهایی را که خداوند به انسان عطا میکند باید در راه او صرف شود، افزود: با وجود اینکه برخی هنرها کسبی است اما باید دانست هر توفیقاتی که انسان کسب میکند عنایتی از سوی پروردگار است.
استاد برجسته حوزه با اشاره به اینکه هنرهای کسبی گاهی انسان را فریب میدهند، گفت: افرادی که میگویند دود چراغ خوردم وخودم زحمت کشیدم تا به اینجا رسیدهام این گفته آنها اسلامی نیست چرا که تمام موفقیتها و تواناییهایی را که انسان به دست میآورد از جانب خداوند است.
وی تصریح کرد: کسی که خوش آهنگ است، خوش خط است و در کل هنری دارد مسؤلیتش مضاعف است و به گفته قرآن و ائمه(ع) هرکسی باید زکات چیزی را که دارد، بدهد.
آیت الله جوادی آملی ضمن بیان اینکه هر مال و کمالی زکاتی دارد، گفت: هر کسی که از جمال بیشتری برخوردار است باید زکات بیشتری بپردازد و زکات جمال عفیفتر بودن است، همچنین زکات هنر این است که در راه خداوند صرف شود.
وی گفت: به ما گفته شده کمال را حفظ کنید تا او شما را حفظ کند لذا باید این کمال را در راهی صرف کرد که بتواند ما را حفظ کند و آن راه دین، عقل و عدل است.
این مفسر قرآن کریم با بیان اینکه دین با یک جلال و جمال هنرمندانهای آراسته شده است، افزود: مسجد نمونهای از این جمال است زیرا کسی که در مسجد اذان میگوید باید از خوش صداترین افراد و کسی که در محراب به نماز میایستد از مناسبترین افراد باشد.
وی خطاب به هنرمندان گفت: هنر خود را بیجا صرف نکنید و آن را در خدمت دین به کار ببرید تا اثر شما ماندگار شود که در این صورت این هنر همواره با شما خواهد بود و علاوه بر اینکه خودش را حفظ میکند میتواند شما را نیز حفظ کند.
وی در مورد اهمیت هنر در اسلام بیان کرد: حضرت امیر(ع) که در رعایت حقوق بیت المال ممتاز و سخت گیر بودند به هنر اهمیت میدادند و به کاتبان خود میگفتند با خطی زیبا بنویسند.
مرجع تقلید شیعیان با بیان اینکه طی این چند سال هنرمندان زیادی آمدند و رفتند، افزود: هنر افرادی مانند حافظ و سعدی متنزل است یعنی هنر آنها از بالا آمده و میتواند انسان را بالا ببرد.
وی پرداختن به موضوع نماز و برگزاری چنین جشنوارهای را کار بزرگی خواند و تأکید کرد: اگر کسی لذت نماز را بچشد هرگز لذایذ دیگر برای او کامیاب نخواهد بود و لذت آن است که برای همیشه بماند و آن یاد خداوند است.
آیت الله جوادی آملی در ادامه از خداوند خواست به هنرمندان و کسانی که در راه دین قدم بر میدارند توفیق دهد تا بتوانند احکام و معارف دین را در جان هنر به دیگران انتقال دهند.
وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به هفته وحدت، گفت: از ذات اقدس الهی میخواهیم تا به برکت ولادت نبی اکرم(ص) نظام ما را از گزند دشمنان حفظ کند.
این مرجع تقلید همچنین در این دیدار، ارتحال آیت الله انصاری شیرازی را به حوزه علمیه و شاگردان آن عالم ربانی و نیز به بیت ایشان تسلیت گفته و برای آن فقید سعید علو درجات و غفران الهی را از خداوند مسئلت کرد.
http://www.mehrnews.com/news/2456665